慢性疾患について>慢性疾患の落とし穴,高血圧の秘密を知る方法

慢性疾患について説明して行きたいと思います。
今回は高血圧です。高血圧は読んで字の如く、
血圧が高い症状のことを言います。
高血圧の原因は、塩分の取りすぎとか、肥満、
その他の病気の合併症としてでる場合があります。
しかし、詳しい原因はわかっていません。
また、血圧は伸長や体重などで変化するので、
一概に全ての人に当てはまる訳ではありません。

ですので、数値のみに囚われずに判断する事が
大切です。また、私の周りでは高血圧がから
解消した方々がたくさんいます。
それらの方々は色々な治療をしていますが、
ここでは具体的な療法はご紹介できません。
それは、人それぞれ原因が違うので、万能な
治療法はないためです。
それぞれの、原因をご理解の上判断してください。

ただし、一つ言えることは精神的な要因が関係
していることです。
簡単に言うとストレスで血圧はあがります。
長期的な期間ストレスをかかえていれば、
当然高血圧も慢性化して行きます。
薬などを飲んで下げていても、根本からは下がって
いないと考えるそうです。
薬やそれらの療法は必要ですが、根本は心に
あると言うことが一番大切なようです。
高血圧の方は、ストレスをかかえていませんか？
まずは、心を軽くしてみましょう！！